(castor oil) अरंडी का तेल एक नेचरल रेमेडी होता है जिसका उपयोग हम पिछले कई सालों से करते आ रहे है व इस तेल को Ricinus communis के बीज से extract किया जाता है जो कि  एक प्रकार का tropical plant होता है यह दूसरे oil जैसे coconut व almond oil की तुलना में बहुत अधिक thik होता है व इसमें अधिक मात्रा में vitamin E व fatty acid पाया जाता है जो कि बालों व स्किन के लिए nourishment का काम करती है व इसका उपयोग eye irrigation के treatment के लिए भी किया जाता है

Castor oil में RICINOLEIC ACID पाया जाता है जिसका उपयोग बहुत से medicine,skin care व shampoo में किया जाता है व इसमें anti-inflammatory गुड़ पाया जाता है जिसके बहुत से scientifically  health benifits है व इसे constipation व जोड़ों के दर्द के लिए भी कारगर माना गया है

Castor oil का कोई गंध नहीं होता है व इसका स्वाद testless होता है कुछ लोगो को यह पसंद है परन्तु कुछ को नहीं व castor seeds oil बहुत ही प्रबल seeds oil होता है

उपायोग(uses)

Castor oil को स्किन में absorb होने में टाइम लग सकता है व इसके लिए castor oil को दूसरे oil के साथ dilute किया जाता है जिससे बॉडी में आसानी से absorb हो सके! इसके लिए आप जितनी मात्रा आप castor oil की लें रहे हो तो उतनी ही मात्रा दूसरे ऑयल जैसे coconut oil की लो उसके बाद उसे बॉडी में use करे 

 व अगर आप इसका उपयोग बालों को मजबूत व घना करने के लिए कर रहे है तो भी आप इसको दूसरे oil के साथ mix कर ले क्योंकि यह बहुत ही thik oil होता है व सिर में लगाकर थोड़ा massage कर ले इसके बाद 2 से 3 घंटे तक छोड़ दे या इसके अलावा रात भर nourish होने दे व सुबह होने पर शैंपू से अच्छे से धो ले चुकी यह thik oil है इसे remove होने में टाइम लग सकता है  

फायदे (benifits)

Clear skin pimple free-

Castor oil में anti-inflammatory गुड़ पाया जाता है जो स्किन को nourish करता है एवं bectirial imfaction से भी बचाता है व castor oil को पिंपल में भी उपयोग किया जाता है जिसके लिए आप आप oil को pimple में लगाकर circular motion में massage करे व रात भर छोड़ दे व सुबह होने पर फेस को धो ले व इसी method के उपयोग से scar को भी ठीक किया जा सकता है 

Healthy shiny hair-

इसका कोई भी साइंटिफिकली प्रूफ नहीं है कि यह hair fall को कम करता है पर आप कोशिश कर सकते है चुकी इसमें anti-inflammatory गुड़ पाया जाता है जो कि scalp में dandruff आने से रोकता है  यह दोमुंहे बालों के लिए भी काफी लाभकरी माना गया है व blood circulation भी बढ़ता है 

Smoothing dry skin-

ये dry skin के लिए भी लाभकारी माना गया है इसका उपयोग घुटने,कोहनी व अन्य dry place में करने से उस specific एरिया में moisturizer lock हो जाता है

Eyebrow-

इसका उपयोग eyebrow में भी किया जाता है जो कि nourish तो करता ही है व साथ ही साथ maintain भी करता है 

Arthritis-

इस oil में ricinoleic acid होता है जिसमें anti-inflammatory व analgesic दोनों का ही गुड़ होता है जिसकी मदद से पुराने से पुराने घुटनों के व जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है व castor oil capsul के daily सेवन से जरूर result मिलेगा

Constipation-

 castor oil उपयोग करने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह constipation में सबसे फायदेमंद साबित हुआ है 

नुकसान(side-effects)

यह ध्यान रखने कि बात जरूर है कि यदि आप अधिक मात्रा में castor oil capsul consume कर रहे है तो वे अत्यधिक harmful हो सकते है
  1. डायरिया
  2. सिर का दर्द
  3. चेस्ट में pain
  4. स्किन rash
  5. प्रेगनेंसी में use न करे