Dht क्या है गंजे होने से कैसे बचे

Dht

Dht को हम dihydrotestosterone बोलते है और व dht कैसे बनता है जब बॉडी अधिक मात्रा में testosteron उत्पन्न करती है जो कि एक मेल harmone होता है जिसे androgen कहते है जब वह एक प्रकार के एंजाइम 5 alfa reductor से जाकर मिलते है तो dht बनता है और वह dht हमारे हेयर फॉलिकल में जाकर चिपक जाता है जिससे वहा का ब्लड कनेक्शन बंद हो जाता है व हेयर फॉल होता हैं

बालों को झड़ने का जिम्मेदार 5 alfa reductor होते है वो जितने testosteron से मिलेगा उतना हेयर फॉल होगा व testosteron के बढ़ने के बहुत कारण हो सकते है जैसे ज्यादा एक्सरसाइज या external testosteron लेना इंजेक्शन के थ्रू ज्यादा मसल्स बनाने के लिए

हमारे बॉडी में 5 से 10% testosteron का dht में convert होना कॉमन होता है जो बॉडी के लिए जरूरी होता है लेकिन बॉडी अगर अधिक मात्रा में बॉडी dht बनती है तो हेयर फॉल होगा

Dht से होने वाले हेयर फॉल के syntoms

• Specific place में बालों का झड़ना
• बालों का thin होने फिर झड़ना 
• Testosteron का अधिक होना
• पसीना अधिक आना
• Crown के बालों का झड़ना साइड का नही

Dht को रोकने के उपाय

Sugar का सेवन कम करें 

कम टेंशन लेना 

Lycopine,lycine युक्त food का सेवन

सिगरेट ना पीना

Exercise करना 

Minoxidil का उपयोग

अच्छा डायट लेना

ग्रीन टी का सेवन करना

सिर का मसाज करना